|
94.0
|
94 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 75,78g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Цикорий с Молоком, Морская Планета Икра Трески, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Слобода Майонез, Хлеб Бородинский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Кефир 2,5%, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Омлет, Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Манник, Окей Малина Замороженная, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|