Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1995 kcal
|
Fett: 83,78g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 203,99g.
Frühstück: Просто Мёд, Кофе с Молоком, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Жареное Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Батончик Чайный. Mittagessen: Кофе с Молоком, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Батон Нарезной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Просто Мёд, Зеленая Грядка Клубника, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Клубника. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|