Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
53,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 66,06g | Eiw: 120,61g | Kohlh: 160,71g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Йогурт Клубничный, 9 Nuts Арахисовая Паста Шоколадная, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Яйцо (Целое), Даренка Молоко 2,5%, Elmika Отруби Овсяные Рассыпчатые. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Здоровое Меню Хлебцы Многозерновые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Помидоры, Даренка Молоко 2,5%, Творожные Оладьи, Кабачок Фаршированный. Abendessen: Покровский Хлеб Сушки Горчичные, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Перепелиное Яйцо, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Магнит Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Дикси Киви, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kropacheva1177's Gewichtsverlauf
|