Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 79,35g | Eiw: 99,14g | Kohlh: 216,46g.
Frühstück: Избенка Сыр Творожный, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра, ВкусВилл Фундук Сушёный, Яйцо, Лента Банан, ВкусВилл Геркулес. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,5%, Яйцо, Курага, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Белый Хлеб. Abendessen: ВкусВилл Шницель Куриный, Del Castello Макароны с Томатом и Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное . mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 28 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dashal7's Gewichtsverlauf
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