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Eindafsluit deze week:
-0.6 kg
Redelijk tevreden maar was een heel lastige week afvallen bijkomen xd heb dan ook veel stress gehad deze week 💪🏻
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92,6 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3422 kcal
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Fett: 159,45g | Eiw: 179,41g | Kohlh: 311,36g.
Frühstück: Colruyt Cornflakes, Melk (Halfvol). Mittagessen: Colruyt Everyday Beenham Meesterlyck, Omelet of Roerei, Salade met Diverse Soorten Sla. Abendessen: Boni Gruyère, Penne, Boni Gruyère, Penne, Kaassaus. mehr...
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2693 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emilie_3's Gewichtsverlauf
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