Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
64,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 48,98g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Пятерочка Нектарин , Milka Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Valio Масло, Valio Сыр Oltermanni Cheddar, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, ВкусВилл Медовик Традиционный. Mittagessen: Ашан Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ашан Огурец, Ашан Помидор, Индилайт Грудка Индейки, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут, Ашан Абрикос, Lapfish Семга Филе-Ломтики Слабой Соли, Ашан Огурец, ВкусВилл Лаваш по-Деревенски, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Черешня . mehr...
|
|
1835 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ergometer - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|