Als dat niet vreemd is...
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 35,26g | Eiw: 87,04g | Kohlh: 31,48g.
Frühstück: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak, Lijnzaad. Mittagessen: Tomaten, Guacamole, Lignavita Proteinebrood, Colruyt Everyday Gerookte Atlantische Zalm. Abendessen: Avocado Mayonaise, Komkommer (Geschild), Gemengde Sla, Delhaize Grijze Garnalen, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Lijnzaad, PronoKal Dessert met Chocoladesmaak. mehr...
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2354 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Bügeln - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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