Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
|
58,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1737 kcal
|
Fett: 71,33g | Eiw: 93,47g | Kohlh: 179,07g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Сыр Российский, Морковь, Говяжий Фарш, Картошка Печеная. Abendessen: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Isey Skyr Черника-Малина, Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Tesco Хлебцы Křechké Plátky Sýrové, Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|