Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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54,8 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 63,76g | Eiw: 84,51g | Kohlh: 189,04g.
Frühstück: Nordic Каша 4 Злака, Избенка Страчателла, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Greenfield Чай Черный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Лента Оливковое Масло Extra Virgin. Mittagessen: Тануки Дим-Сам Сет, Бургер Кинг Капучино. Abendessen: Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Русское Молоко Простокваша 3,2%, ВкусВилл Творог 9%, Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Персики, Черешня, Красное Яблоко, Абрикосы, Кантата Волшебные Конфеты, Greenfield Чай Черный, Вода. mehr...
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2106 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 5 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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olgaaa2007's Gewichtsverlauf
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