Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2019
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70,8 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 146,57g | Kohlh: 205,12g.
Mittagessen: Lundberg Sushi Rice, Yellowtail Sashimi, Tuna Sashimi, Salmon Sashimi, Chester's Fried Chicken Breast, Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup, Amoy Udon Noodles. Abendessen: Safeway Deli Style Thin Sliced Roast Beef, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Oroweat Extra Grainy Flax & Sesame Seed Bread. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Sonny1523's Gewichtsverlauf
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