Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2010
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77,9 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2719 kcal
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Fett: 124,80g | Eiw: 103,00g | Kohlh: 244,63g.
Frühstück: pork tamale, Light Fat Free Yogurt, Nonfat Latte Coffee. Mittagessen: romaine, wishbone balsamic, pecan, grated cheese colby jack. Abendessen: Spicy Chicken Sandwich, Waffle Potato Fries (Large). Snacks/Sonstiges: Genuine Draft 64. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Lunch Run - 47 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Collazos's Gewichtsverlauf
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