Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 75,1 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2186 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 196,57g | Kohlh: 212,96g.
Frühstück: 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛, 귀리가루, 계란후라이. Mittagessen: 마이프로틴 프로틴와퍼, 미트리 닭가슴살 불닭볶음밥. Abendessen: 곰국, 노브랜드 우동사리, 부추김치, 수육, 살짝 삶은 계란, 파채, 청경채. Snacks/Sonstiges: 마이프로틴 아이소:프로웨이 프로틴 (초콜렛맛). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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dltjddnjs's Gewichtsverlauf
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