_alex_nata's Notizen, 17 Jun 19

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72 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 22 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juni 2019:
936 kcal Fett: 38,01g | Eiw: 27,48g | Kohlh: 121,60g.   Frühstück: Сыр Тильзитер, Невский Кондитер Конфеты Мон Ами, Лаваш, Булочка, Сметана . mehr...
1956 kcal Bewegung: Wandern - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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