Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 81,94g | Eiw: 67,46g | Kohlh: 285,77g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Nesquik Какао, Кезский Сырзавод Сыр Адыгейский Копченый, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Овсяная Крупа. Mittagessen: Калинка Орешки со Сгущенкой , Bonduelle Кукуруза, Капуста, Огурец (с Кожурой), Картошка Печеная, Гармония Сметана 20%. Abendessen: Банан. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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