Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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68,5 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1824 kcal
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Fett: 109,53g | Eiw: 80,02g | Kohlh: 127,39g.
Frühstück: Starbucks Молочный Кофейный Напиток, Бутерброд с Маслом, Good Food Каша Рисовая с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Хлеб Черный, Тефтели, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Щи. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Сыр Российский 50%, Красная Цена Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 32 Minuten, ходьба по лестницам - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Cahalin's Gewichtsverlauf
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