|
73,4
|
73,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 88,38g | Eiw: 104,27g | Kohlh: 70,56g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Белпер Кноле, Кофе (из Молотых Зерен), Fit Parad Стевия, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Самбери Молоки Лососевые Жареные, Мексиканская Смесь, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Зеленый Чай. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай, Мёд, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай. mehr...
|
|
2250 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|