Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1706 kcal
|
Fett: 85,70g | Eiw: 109,67g | Kohlh: 129,83g.
Frühstück: Евроопт Яблоко , Коммунарка Какао-Порошок, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Арахис, Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чумак Томатная Паста. Mittagessen: Арахис, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Кешью, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Никитин Семечки Жареные, VPLab Протеиновый Батончик. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Валерия Самусенко's Gewichtsverlauf
|