Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1686 kcal
|
Fett: 72,07g | Eiw: 107,37g | Kohlh: 158,41g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сыр Плавленый Сливочный, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Крупа, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. Mittagessen: Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кабачки Жареные, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Микоян Колбаса Ветчинная, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Арахис", Абрикос, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Barilla Макароны Отварные, Инжирный Персик. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ВераК45's Gewichtsverlauf
|