Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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81,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 67,83g | Kohlh: 146,48g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Bağdat Pul Biber, Şekersiz Çay, Domatesler, Tavuk Ciğeri. Snacks/Sonstiges: Simbat Soslu Cips Fıstık, Nescafe 2'Si 1 Arada, Sırma Limonlu Soda (200ml), Sırma Limonlu Soda (200ml). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sereferaslan73's Gewichtsverlauf
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