Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
96 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 81,65g | Eiw: 124,34g | Kohlh: 170,27g.
Frühstück: XXL Power Protein Bar Cocos, Магнолия Сырники из Творога с Изюмом. Mittagessen: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Parmalat Молоко 1,8%, Myprotein Impact Whey Protein, Сметана , Каждый День Опята, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Арахис, Шампиньоны в Сметане, Сити Гурмэ Рулет с Крабовыми Палочками, Жареная или Запеченная Курица, Любимый Сад Сок Мультифрукт. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sereja8989's Gewichtsverlauf
|