Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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90,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1860 kcal
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Fett: 73,39g | Eiw: 55,90g | Kohlh: 236,07g.
Frühstück: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Сахар, Сметана 15%, Творог 9%. Mittagessen: Сушки, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Мёд, Белый Хлеб, Макароны с Курицей, Шампиньонами, Зел.Фасолью в Сырном Соусе. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Лакомка Мороженое, Яблоко, Яблоко, Славянка Лёвушка, Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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