Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 37,98g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Zespri Kiwi Green. Mittagessen: Pan de Quinoa, Campofrío Jamon Cocido. Abendessen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Pan Tostado, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo. Snacks/Sonstiges: Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Pechuga de Pavo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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