Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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64 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1715 kcal
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Fett: 94,23g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 64,51g.
Frühstück: AH Cranberry's Diepvries, Banaan, Blauwe Bessen, Body & Fit Whey Isolaat Perfection. Mittagessen: Zaanse Halfvolle Mayo, Gekookt Ei, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Gele Paprika's, Tomaten. Abendessen: Bettine Geitenkaas Bolletjes, Tartaartje, Gekookt Ei, AH Spinazie a La Creme. Snacks/Sonstiges: Duyvis Pinda's Gezouten, Olifant Jonge Jenever, Milka Hazelnoot Chocolade, Vomar Paardenworst, Amstel Radler Fris 0.0%, Walnoten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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