Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
68,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 75,51g | Eiw: 77,04g | Kohlh: 168,53g.
Frühstück: Ого Отруби Ржаные, Красные Помидоры, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Оливковое Масло, Тревиль Камамбер Классик, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Alpro Миндальное Молоко, Starbucks Сэндвич с Тунцом. Abendessen: Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тревиль Камамбер Классик, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи. Snacks/Sonstiges: Магнит Морковь Свежая, Schweppes Индиан Тоник, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фабрика Имени Крупской Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elka_fit's Gewichtsverlauf
|