Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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75,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 24,00g | Eiw: 97,25g | Kohlh: 29,44g.
Frühstück: Canela, Atlhetica Best Whey Doce de Leite. Mittagessen: Lasanha de berinjela. Abendessen: Alface, Tomates, Hortifruti Patinho Moído . Snacks/Sonstiges: Itambé Coalhada Desnatada. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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