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Praticamente mantive em relação à semana passada, então tá de bouas
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68,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1644 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 89,36g | Kohlh: 153,42g.
Frühstück: Café (Infusão), Italac Leite Semidesnatado Zero Lactose, Ovo Mexido, Mãe Terra Trato Fit. Mittagessen: Yoki Pé de Moleque, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé Mignon Grelhado, Brócolis, Cenouras (Congelado), Arroz com Lentilhas. Abendessen: Pizza Branca. Snacks/Sonstiges: Leven Mini Cookies de Granola. mehr...
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2073 kcal
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Bewegung:
Pilates - 45 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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megwatrin's Gewichtsverlauf
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