Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
|
58,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1759 kcal
|
Fett: 52,81g | Eiw: 74,31g | Kohlh: 246,06g.
Frühstück: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Isey Skyr Черника-Малина, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Shwarzwälder Ветчина Вяленая , Pretto Сыр Рикотта, Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой. Abendessen: Manner Шоколад , Na Gril Хлеб Ржаной с Паприкой, Красная Цена Фасоль Белая в Томатном Соусе, Кировский Булочка с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Tesco Apricots, Грецкие Орехи, Слабое Кофе с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kolpakoa's Gewichtsverlauf
|