Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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66,9 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 26,63g | Eiw: 61,74g | Kohlh: 49,99g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado. Mittagessen: Ragazzo Alface Americana, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Peito de Frango. Abendessen: Nestlé Iogurte Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo, Royal Gelatina Zero. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ta.ty.botelho's Gewichtsverlauf
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