Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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94 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 60,76g | Eiw: 68,12g | Kohlh: 176,51g.
Frühstück: Pietrán Jamón de Cerdo, Alqueria Leche Entera, Bimbo Pan Vital Granola y Arandano. Mittagessen: Roll Duro, Pollo en Salsa, Arroz Frito Chino. Abendessen: Empanada de Carne. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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2463 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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sterbury's Gewichtsverlauf
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