Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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107,8 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3008 kcal
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Fett: 156,84g | Eiw: 171,63g | Kohlh: 229,50g.
Frühstück: Liberkaas (1 serving=100gr), Sugar, Cappuccino, Havarti Cheese, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Mittagessen: Havarti Cheese, ВкусВилл Вареная Сгущенка, Organic Milk Творог 9%, Liberkaas (1 serving=100gr), Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Abendessen: Tea with Milk, Каждый День Яблочное Пюре , Mayonnaise , Cooked Beets (from Fresh), Fried Rice, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Bacon Fat (Cooked), Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Snacks/Sonstiges: Grape Juice, Walnuts, Grapes, Strawberries , Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao. mehr...
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konstantes Gewicht
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