Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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58 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 54,82g | Eiw: 66,48g | Kohlh: 168,54g.
Frühstück: Малина, Сливочное Масло, Сыр Сулугуни, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Мёд, Блинчики, Roshen Ромашка, Постный Борщ. Abendessen: Блины, Запеканка из Кабачков с Фаршем, Шелковица. Snacks/Sonstiges: Galleti Хлебцы Пшеничные с Морской Капустой, Зеленый Горошек. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Waschen Auto - 30 Minuten, Zirkeltraining - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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VickyEllis's Gewichtsverlauf
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