Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1829 kcal
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Fett: 77,54g | Eiw: 160,46g | Kohlh: 121,97g.
Frühstück: Alpura Leche Selecta, Smart Fit Nutri 100 Whey Protein Vainilla , San Juan Claras de Huevo, Tía Rosa Tortillinas Integrales, Frijol Promedio Cocido, Kirkland Signature Aceite de Canola Spray para Cocinar , Nopales, Pimientos Verdes, Rib Eye, Sandía, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Mangos, Tuna. Mittagessen: Prosupps Pswhey Chocolate Milkshake. Snacks/Sonstiges: Omnilife Cafezzino con Café Colombiano Plus, Silk Almendra Vainilla sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Axelrod94's Gewichtsverlauf
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