Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2019
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79,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2701 kcal
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Fett: 92,20g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 272,39g.
Frühstück: Sci-MX Ultra Whey Protein, Bananas . Mittagessen: Tesco Pure Orange Juice, Tesco Blueberries, Strawberries , Bananas , Aldi Brioche Burger Buns, Marks & Spencer Butter Chicken, Byron Skin on Chips. Abendessen: Broccoli , San Miguel Lager, Coors Light Beer (Bottle), Kettle Chips Mature Cheddar & Red Onion, Danone Light & Free Raspberry Razzle, Almond Milk, Monterey Jack Cheese, Tesco Bacon, Tesco Quarter Pound Beef Burger, Green String Beans, Aldi Smoked Haddock, Cheddar & Leek Fishcakes. mehr...
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3139 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden, Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Weever7's Gewichtsverlauf
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