Lanushka-SK's Notizen, 18 Jun 19

73,4
73,4 kg Bisher verloren: 26,6 kg.    Still to go: 7,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juni 2019:
1612 kcal Fett: 88,38g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 73,87g.   Frühstück: Chavroux Сыр Свежий из Козьего Молока Шавру, Кофе (из Молотых Зерен), Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Fit Parad Стевия. Mittagessen: Krusovice Пиво Светлое, Скумбрия Запеченная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Зеленый Чай, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Zuegg Варенье Сливовое. mehr...
1904 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf


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