Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
73,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1633 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 242,08g.
Frühstück: Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Чай, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Сырники. Mittagessen: Чай Зеленый с Медом, Konti Конфеты Шоколадные Истории Джек, Магнит Банан. Abendessen: Клубника, Омлет с Молоком, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Дарницкий. Snacks/Sonstiges: Конти Конфета Золотая Лилия, Рот Фронт Карамель Лимончики. mehr...
|
|
2192 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Людочек С's Gewichtsverlauf
|