Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 46,31g | Eiw: 105,35g | Kohlh: 125,19g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Süt, Gevrek. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay, Simbat Soslu Cips Fıstık, Coca-Cola Şekersiz. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sereferaslan73's Gewichtsverlauf
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