Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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63,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 83,94g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Pirkka Кофе Молотый, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Mittagessen: Лента Морс Клюквенный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом, Салат Летний, Лента Треска с Овощами. Abendessen: Пискаревский Кефир 2,5%, Лента Голень Куриная Гриль, Лента Студень Говяжий. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
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2137 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, шагомер - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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1967Светлана's Gewichtsverlauf
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