Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2587 kcal
|
Fett: 123,22g | Eiw: 125,04g | Kohlh: 255,07g.
Frühstück: Аuchan Blanc Dessert, Черешня, Zuegg Варенье Сливовое, Рогачев Сгущенка, Чернослив, Панкейки кукурузные, ВкусВилл Паста из Мякоти Кокоса, Clever Молоко 1,5%, Леовит Каша Льняная Натуральная. Mittagessen: Liebendorf Сыр Маасдам, Каждый День Перепелиные Яйца, SPAR Хлеб Финский Заварной, Кинза, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Billa Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Котлеты из индейки классика. Abendessen: Клубника, Сыр Эдам, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аuchan Blanc Dessert, Ашан Вафли Медовые Био, Магуро Филе Тунца Натуральное, Яйцо, Каждый День Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Суп морковно -картофельный. Snacks/Sonstiges: Абрикосовые Джемы и Варенья, Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Сарафаново Сметана 15%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный. mehr...
|
|
2525 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Bügeln - 4 Stunden, Google Fit - 19 Stunden und 35 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maran78's Gewichtsverlauf
|