Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 50,28g | Eiw: 140,57g | Kohlh: 201,43g.
Frühstück: Запеканка ПП, Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Перловая. Mittagessen: Банан, Кукурузная Каша, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Тушеные Овощи. Abendessen: Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Snacks/Sonstiges: Лосось. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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on.zvereva's Gewichtsverlauf
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