Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 49,02g | Eiw: 180,09g | Kohlh: 64,62g.
Frühstück: Njie ProPud Proteinmilkshake, Kokt Ägg. Mittagessen: Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri, Kavli Skinkost, Philadelphia Vitlök och Örter, Fazer Frökusar. Abendessen: Kokt Ägg, Eldorado Tonfisk i Vatten. Snacks/Sonstiges: Garant Frysta Hallon, Body Science Whey 100% Salted Caramel, Lindahls Vanilj Kvarg Laktosfri. mehr...
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Verlust von 8,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Många kilometer i skogen, pass på gymmet å ogräsrensning i kombination med lite mat då jag inte har aptit eftersom jag har ont i öronen....
18 Jun 19 vom Mitglied: jean1molin
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jean1molin's Gewichtsverlauf
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