Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
43 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 37,45g | Eiw: 96,15g | Kohlh: 97,54g.
Frühstück: Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Правильное Решение Мёд Цветочный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Греча Ядрица. Mittagessen: Сэн Сой Соевый Соус, Кофе, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриные Сердечки, Здоровая Ферма Ветчина Классическая. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Балтийские Продукты Миндаль, Черешня, Сухие Жареные Орехи Кешью, Творог 5%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Здоровая Ферма Ветчина Классическая, Правильное Решение Мёд Цветочный, Кофе, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кукурузный Кексохлеб🍞🌽. mehr...
|
|
519 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde und 20 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|