Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 52,52g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 43,88g.
Frühstück: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, Blauwe Bessen, AH Cranberry's Diepvries. Mittagessen: Gekookt Ei, Bettine Geitenkaas Bolletjes, Tomaten, Komkommer (met Schil). Abendessen: Westland Zalmslaatje. Snacks/Sonstiges: Olifant Jonge Jenever, Duyvis Pinda's Gezouten, Amstel Radler Fris 0.0%, Vomar Paardenworst. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Elvybarbar's Gewichtsverlauf
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