Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
74,4 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2326 kcal
|
Fett: 129,50g | Eiw: 85,33g | Kohlh: 211,23g.
Frühstück: Овяноблин мой, Просто Мёд, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе (из Молотых Зерен), Огурцы Кислого Рассола, Молоко. Mittagessen: Ашан Сыр Российский 50%, Просто Мёд, Борщ Украинский, Лимак Хлеб Подовый, Красный Октябрь Какао Порошок, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Abendessen: Сало, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Салат Овощной со Сметаной, Картофель Молодой, Клубника. Snacks/Sonstiges: Яйцо Всмятку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Лимак Хлеб Подовый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|