Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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77,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 36,84g | Kohlh: 102,80g.
Frühstück: Conserves de Confiture, Margarine, Pain Français Grillé ou de Vienne (y compris au Levain), Café Régulier. Mittagessen: Pâtes (Cuites), Bœuf, Carottes Cuites. mehr...
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2614 kcal
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Bewegung:
Taekwondo - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ingridgirold's Gewichtsverlauf
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