Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2019
|
62,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 38,38g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 142,82g.
Frühstück: Fandangos Fandangos Presunto, Torta de Ricota, Café com Leite Integral, Café com Leite Desnatado. Mittagessen: Fígado de Galinha, Pepino (Descascado), Arroz Parboilizado Cozido. Abendessen: Tirol Leite Desnatado, Body Action Whey Protein Isolate Definition, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Patinho, Alcatra, McCain Smiles. Snacks/Sonstiges: Tangerinas, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar. mehr...
|
|
1955 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 22 Minuten, Kangoo - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CrisTina2589's Gewichtsverlauf
|