_alex_nata's Notizen, 19 Jun 19

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71,6 kg Bisher verloren: 1,1 kg.    Still to go: 21,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juni 2019:
1617 kcal Fett: 80,33g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 155,01g.   Frühstück: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Булочка. Mittagessen: Булочка, Сава Сосиски . Abendessen: Белый Хлеб, ВИК Колбаса Вареная Говяжья. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
2101 kcal Bewegung: Wandern - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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