Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
116,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 106,41g.
Frühstück: Обычные Блины, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Кабачки Жареные, Перекресток Оладьи Печеночные Жареные, Творог 5%, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута. Mittagessen: Карусель Котлета Домашняя, Виктория Драники по-Домашнему, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Котлета Домашняя, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Иван-Поле Яблоко Печёное с Курагой. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|