Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
|
101,2 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 63,74g | Eiw: 107,01g | Kohlh: 125,66g.
Frühstück: Котлеты из Говядины, Кофе, Рыбная Запеканка, Гороховое Пюре. Mittagessen: Рыбная Запеканка, Гороховое Пюре. Abendessen: Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Уксус, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Отварная, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Творожная Запеканка. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
serega124's Gewichtsverlauf
|