Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2019
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60,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 64,44g | Eiw: 58,16g | Kohlh: 118,50g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб "Рижский", Жареное Яйцо, Картофель Молодой, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Скумбрия Отварная. Abendessen: Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Sonstiges: Паштет из Куриной Печени, Славянка Чернослив в Шоколаде . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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