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So gefällt mir das 😉👍🏼
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50,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 106,96g | Kohlh: 146,60g.
Frühstück: Banane, More Nutrition Chunky Flavour, Seeberger Leinsamen, Milch 1,5%, Ja! Zarte Haferflocken, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Eiweißbrötchen (65g), Knorr Kräuterlinge, Gurke (Geschält), Kirschtomaten, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Abendessen: Ketchup, Miracel Whip Mayo Knoblauch, Gemischter Salat, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen (65g), Landjunker Bio Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Kathi_606's Gewichtsverlauf
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